Dirigeantes, dirigeants :
Et si votre santé devenait
votre meilleur atout ?

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Décider vite et bien

Gérer l’incertitude
Incarner un leadership inspirant
Une énergie constante
Clarté d’esprit sans faille.

Trop souvent, la santé passe au second plan, 
jusqu’au moment où le corps ou l’esprit disent stop.

Avec CAIRN SANTÉ, nous vous proposons une approche personnalisée, préventive et proactive pour faire de votre santé un véritable capital et un levier de robustesse.

Notre méthode

en 5 étapes

Un accompagnement structuré, sur-mesure et durable,

pour activer vos leviers de santé, d’endurance et de clarté d’action.

Étape 1 — Bilan 360°

Nous commençons par une photographie complète de votre état actuel :

  • ✅ Check-up physique individualisé (InBody, FMS)
  • 🥗 Bilan nutritionnel avec une experte en micronutrition
  • 🧠 Analyse objective de vos comportements clés
    Via des outils de pointe issus des neurosciences (Omind Neurotechnologies)

Étape 2 — Architecture de votre plan d’actions

Nous construisons votre feuille de route, en fonction de vos objectifs et de votre réalité :

  • 🎯 Clarification de votre direction
  • 🗓️ Choix du rythme d’accompagnement
  • 🔥 Niveau d’intensité des actions à mettre en œuvre

Étape 3 — Mise en œuvre (sur 12 à 24 mois)

Un accompagnement dans la durée, adaptable et évolutif :

  • 📈 Suivi régulier et personnalisé
  • 🧩 Bilans intermédiaires et ajustements
  • 🎯 Adaptation continue selon vos avancées

Étape 4 — Bilan final & projection

Nous faisons le point sur votre parcours :

  • 📊 Mesure des résultats
  • 🔄 Préparation de la suite du plan d’actions pour ancrer durablement vos nouvelles pratiques

Étape 5 — Ressources à la carte

Enrichissez votre parcours selon vos envies et besoins :

  • 🎤 Conférences inspirantes (Sa Raison d’être, Comprendre ses rythmes, Décider en connaissance de soi, …)
  • Ateliers d’approfondissement
  • 🧘 Masterclass thématiques
  • 🏞️ Séjours apprenants pour prendre du recul et ancrer durablement vos nouvelles façons d’appréhender votre santé (Tour de Belle-Île – Tour du Mont-Blanc)

Un parcours conçu pour s’adapter à vos besoins, vos rythmes et vos enjeux de santé globale.

Une expérience terrain, miroir du quotidien des dirigeantes/dirigeants :

les enseignements tirés de la participation à l’UTMB 2024 (Ultra-Trail du Mont-Blanc, un des trails les plus exigeants au monde, plus de 170km, 10 000m de dénivelé positif, des heures de solitude, de doute, mais aussi d’engagement total, de clarté d’intention et de puissance collective). Une expérience proche de celle d’un dirigeant.

Une équipe de praticiens sélectionnés, experts dans leur domaine.

Notre accompagnement repose sur la préparation mentale et physique,
les neurosciences appliquées, la micronutrition et la psychologie positive.
En 12 ou 24 mois, vous bénéficiez d’un suivi structuré et personnalisé,
à 6 mains, avec trois experts complémentaires.

Grâce à une approche scientifique
et des outils d’évaluation précis
(bilan InBody, tests FMS,
Parcours OMIND Neurotechnologies),
nous identifions vos besoins
et ajustons votre parcours pour
anticiper plutôt que subir.

Ne laissez pas votre santé devenir un frein : faites-en un atout stratégique.

Prêt à investir dans votre
équilibre et votre robustesse ?

Découvrez notre accompagnement

Pourquoi cet accompagnement ?

Votre santé est un investissement,
pas une option.

Découvrez comment nous pouvons
vous accompagner.

Diriger, c'est performer dans la durée. Mais à quel prix ?

En tant que dirigeante ou dirigeant, vous êtes exposé à une pression constante, la vôtre et celle des autres. Les décisions à prendre, l’incertitude du marché, la nécessité d’innover… Tout cela sollicite en permanence vos ressources mentales et physiques.
Le problème ? Trop souvent, la santé est négligée jusqu’à ce que les premiers signes d’usure apparaissent :

  • Fatigue chronique, sommeil perturbé, perte d’énergie.
  • Difficulté à gérer le stress et les émotions.
  • Douleurs physiques, tensions musculaires, perte de mobilité.
  • Baisse de concentration, prise de décision moins fluide.

Anticiper plutôt que subir : une approche personnalisée, préventive et proactive

CAIRN SANTÉ vous propose un accompagnement global pour éviter l’usure physique et mentale et transformer votre santé en levier de robustesse.
Notre approche repose sur trois piliers fondamentaux :

  1. La préparation mentale et physique pour développer à la fois votre robustesse et votre adaptabilité, prévenir les troubles musculo-squelettiques et assurer un équilibre durable entre endurance (performance durable) et bien-être (Éric Guibert).
  2. Les neurosciences appliquées avec le parcours IGNITION de OMIND Neurotechnologies, conçu pour améliorer vos capacités cognitives, renforcer votre leadership, optimiser votre prise de décision et développer votre résilience face au stress.
  3. La micronutrition pour maintenir un niveau d’énergie optimal, soutenir votre concentration et préserver votre vitalité sur le long terme (Claire Aurensan).

Des bilans précis pour des résultats concrets

Grâce à des outils d’évaluation avancés (bilan InBody, tests FMS), nous identifions vos besoins spécifiques et construisons un programme adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Notre promesse ?

Un accompagnement structuré qui vous permet d’être plus performant, plus serein et en meilleure santé, aujourd’hui et sur le long terme.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est spécialement conçu pour (toutes) celles et ceux qui souhaitent optimiser leur santé et leurs qualités de dirigeant 
à durer dans la durée, tout en maintenant un équilibre dans leur vie professionnelle et personnelle sur le long terme.

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Nous sommes là pour vous accompagner
dans cette démarche de bien-être durable.

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Nous sommes à votre disposition pour vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin avant de vous engager. Chaque question compte, et nous sommes là pour y répondre de manière claire et transparente.

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dès aujourd’hui !

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